投稿 - 2023.05.19

私は同性愛者であり、この事実を知ったとき、特に苦しくなり、落ち込み、自分を諦めようと考えました。

両親に受け入れられないだろうし、他の人には理解されないと思ったため、誰にも打ち明けられませんでした。

一人でこっそりとカウンセラーと相談してみました。苦境から希望をもらい、苦しみから解放されたかったです。

幸い、今はパートナーと幸せに暮らし、両親も理解してくれています･･･。

初めてカウンセラーに連絡した時は、自分との闘いに苦しんでいて、常に他人の目を避けてしまうことを覚えています。その時、私は自分に負けていました。人は往々にして他人に負けるのではなく、まず自分に負けるものです。

最初のカウンセリングで、自分が同性愛者であることを告げました。親が気づいた時は、親関係を絶とうと考えていました。

カウンセラーに「自分が同性愛者だと確信したのは何歳のときですか」と聞かれ、「18歳くらいです」と答えました。周りを見て、自分も女性に付き合うと思いましたが、感情の実感が湧かなかった。

カウンセラーは尊重してくれて、男性が好きでもみんなと同じだと思わせてくれました。

しかし、残念ながら、人は集団動物であり、社会の多数から認められなければ生きていくことはつらいです。

ずっと両親の承認を求めてきましたが、少なくともその段階ではまだ受け入れてもらえていませんでした。

カウンセラーに「もし両親の承認が得られなかったら、どうなるか」と聞かれ、自分は他の人より劣っているし、普通ではないのだから、生きている意味がないと思ってしまった。

カウンセラーは「では、どうしたらいいと思いますか」と問いかけました。そんなこと答えが分かるはずがない。

「両親の考えを変えることができると思いますか」と彼に尋ねられました。

どうだろう、なかなか難しいかもしれない。自身が苦しんでいるのに、両親のサポートがないことが、さらに私を苦しめている。でも、幸せになりたい。

「そうですね。自分にとって一番大切なのは、まず自分に焦点を当てること、自分が自己を先に認めることだと思います。LGBTQ+の社会支援にもよくある、自己を認めるのが最も必要とされています。男性であろうと女性であろうと、どんな役割であろうと、自己を認めてからこそが自分の存在の土台であり、自分をこの世にとどめる武器なのです。なぜなら、何よりもまず自分を打ち負かすのは自分自身だからです。」

「同性愛者であろうと異性愛者であろうと、セルフ・アイデンティティを持つことは、完全な自己を持つことであり、健康で前向きで上昇志向の強い人格形成の唯一の方法です。」

その後、カウンセラーとの3年間のセッションを通じて、精神分析や心理分析、認知行動療法などの手法を使い、潜在意識の自己を探り、自己啓発の幅と奥行きを広げていきました。

自分を受け入れることが「人」になるための必要条件だと理解しました。受け入れるということは、生まれながらの人間であり、自己同一性において多くの問題や悩みを抱えている人が私自身だということ、親に反対されながら成長している自分も自分以外の誰でもない存在であることを受け入れることができた

この事実に気づいた瞬間、やっと自分を見逃すことができた。他の人と同じように自我を持ち、同じような愛情を持つことができる、誰にも受け入れてくれないだろうと思ったこともあったが、ゲイであるとしても、他の人と同じであり、普通の人間であることを理解しました。他の人と同じように幸せになる権利がある。

そして、次第に「自分自身になり、自分の幸せを見つけること」が、より良い未来を手に入れる唯一の方法だと気づいた。不幸に浸っていても仕方がない。

以上が私の経験です。同じように苦しんでいる誰かの助けになればと思い、投稿をしました。自己受容と自己同一化の重要性を伝えたいと思います。

私たちは誰であろうと、自己同一性を持つことで、完全な自己を形成し、健康で前向きな人格を築くことができます。自分を受け入れ、自己成長に取り組むことで、より充実した人生を歩むことができるのです。

お読みいただき、ありがとうございました。